Zuurstoftherapie bij vermoeidheid en herstelklachten
Je doet alles goed. Je beweegt, je let op je voeding, je probeert genoeg te slapen. Maar toch: die vermoeidheid blijft. Die mist in je hoofd. Die ochtenden dat je al moe wakker wordt. Je lichaam werkt niet meer mee zoals vroeger.
Herkenbaar? Je bent niet de enige. En nee, het ligt niet aan jou.
Vermoeidheid en brainfog: de oorzaken
Er zijn verschillende redenen waarom je lichaam niet meer meewerkt:
-
Long COVID | Je bent maanden geleden hersteld van corona, maar de klachten blijven. Kortademigheid, extreme vermoeidheid, concentratieproblemen. Normaal sporten maakt het alleen maar erger. Je lichaam lijkt niet meer te weten hoe het moet herstellen.
-
Menopauze | De hormonale veranderingen rond de pre-, meno- en postmenopauze raken je hele systeem. Minder oestrogeen betekent niet alleen opvliegers. Het betekent ook vermoeidheid, slaapproblemen, brainfog en onverklaarbare pijntjes.
-
Onverklaarbare klachten | Soms is er geen duidelijke oorzaak. Je huisarts vindt niks, je bloedwaarden zijn prima, maar je voelt je niet goed. Je autonome zenuwstelsel kan ontregeld zijn, waardoor je lichaam constant in een lichte stressmodus staat.
Standaardoplossingen zoals "meer bewegen" of "beter slapen" werken niet als je systeem ontregeld is. Je hebt iets nodig dat je lichaam helpt om zichzelf te herstellen, zonder extra belasting.
Hoe zuurstoftherapie helpt bij herstel
Bij zuurstoftherapie adem je via een masker afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht in. Je zit gewoon comfortabel in een stoel, 30 tot 45 minuten. Geen inspanning, geen zweet. Juist voor mensen die niet kúnnen sporten is dit ideaal.
Wat er in je lichaam gebeurt:
-
Je mitochondriën (energiefabriekjes) vermenigvuldigen zich
-
Je autonome zenuwstelsel komt tot rust
-
Ontstekingswaarden dalen
-
Je lichaam leert weer efficiënt met zuurstof om te gaan
Het resultaat? Meer energie. Helderder hoofd. Beter slapen. Een lichaam dat weer meewerkt.
Wetenschappelijk bewijs voor zuurstoftherapie
Een recente studie (januari 2026, Sports) bij 60-plussers liet na zes weken significante verbeteringen zien:
-
Lagere bloeddruk
-
Betere hartslagvariabiliteit
-
Lagere ontstekingswaarden (CRP)
-
Sterkere ademhalingsspieren
-
Zonder bijwerkingen.
In Duitsland wordt zuurstoftherapie al door meer dan 1.200 artsen ingezet bij herstel na operaties en chronische klachten. Daar wordt het zelfs vergoed door de zorgverzekeraar.
Voor wie is zuurstoftherapie geschikt?
-
Je herstelt niet van Long COVID en normale inspanning maakt het erger
-
Je bent tussen de 45 en 65 en merkt dat je lichaam verandert door de menopauze
-
Je hebt last van onverklaarbare vermoeidheid, brainfog of slaapproblemen
-
Standaardoplossingen werken niet (meer) voor jou
-
Je zoekt iets dat je kunt doen náást je normale routine, zonder extra belasting
Ben je sporter en wil je je VO2max verhogen of sneller herstellen? Bekijk zuurstoftherapie voor sporters.
Geen wondermiddel, wel een kans
Laten we eerlijk zijn: zuurstoftherapie is geen magische oplossing. Het werkt niet voor iedereen. Maar voor de juiste persoon kan het een doorbraak zijn.
Daarom zijn de eerste twee sessies gratis. Na twee keer weet je of je iets voelt. Zo niet? Dan is dit niet voor jou. Zo simpel is het.
Zuurstoftherapie bij StudioFTP: hoe werkt het?
-
Kennismaking | We bespreken je klachten en wat je wilt bereiken
-
Uvida-meting | We meten hoe je lichaam er nu voor staat
-
10 weken therapie | 2-3 sessies per week, in je eigen tempo opbouwen
-
Tussenmeting | We monitoren je voortgang met data, niet met onderbuikgevoel
-
Eindmeting | Harde cijfers van wat het heeft opgeleverd
Bij StudioFTP combineren we zuurstoftherapie met wat je verder nodig hebt: krachttraining, voedingsadvies, aandacht voor je hele systeem. Geen losse behandeling, maar een aanpak die past bij jouw situatie.
Eerste twee sessies gratis
De eerste twee sessies zijn gratis. Na twee keer weet je of je iets voelt. Geen verplichtingen, geen verborgen kosten.
Investering: €500 voor een volledig traject van 10 weken
Plan hier je gratis proef-sessies, of neem direct contact op met Patrick van der Weegen via 06-11092494 of patrick@studioftp.nl.