Jouw doel, onze expertise
Samen maken we het waar
Bij StudioFTP geloven we niet in one-size-fits-all. Of je nu worstelt met een veranderend metabolisme, je fietsprestaties naar een hoger niveau wilt tillen, of gewoon sterker en fitter wilt worden - we hebben de expertise en tools om je te helpen. Alles onder één dak, met één vaste specialist die jouw complete plaatje kent.
Onze diensten
Start met meten, train met kennis
Veel mensen trainen jarenlang zonder echt te weten wat hun lichaam nodig heeft. Wij beginnen met data - een inspanningstest of Uvida-meting laat zien hoe jouw lichaam functioneert. Van daaruit bouwen we een programma dat écht bij jou past. Want meten is weten, en weten is de eerste stap naar slimmer trainen.
Voor een sterker, fitter lichaam
Krachttraining is de basis van alles - zeker als je merkt dat je lichaam verandert. In onze smallgrouptrainingen werk je in kleine groepen aan kracht, conditie en balans. Voor wie liever één-op-één traint, is er personal training. En met Fit & Plus hebben we een speciaal programma voor wie vitaal ouder wil worden.
Fietsen met comfort, op een hoger niveau
Ben je een fervent fietser of wil je partner dat je meegaat op die mooie tochten? Onze bikefitting zorgt voor comfort en blessurepreventie, terwijl powercycling je leert trainen op vermogen - de slimste manier om vooruitgang te boeken. Of je nu voor de Marmotte traint of gewoon lekker wilt kunnen meefietsen, we hebben wat je nodig hebt.
Voor balans en gezondheid
Yoga helpt bij flexibiliteit en core-stabiliteit. Je stretcht verkrampte spieren, werkt aan een: betere houding en meer bewegingsvrijheid. Met ons gewichtscontroleprogramma pakken we niet alleen de kilo's aan, maar vooral de oorzaak. We kijken naar voeding, metabolisme én mindset voor duurzame resultaten.