Leefstijl centrum met een passie voor jou!

Een leefstijl centrum met een indoorcycling studio, yoga lessen en lessen in specifieke krachttraining. Omdat wij verschillende (para-) Medici onder een dak hebben kunnen wij jou helpen het beste uit je zelf te halen op het gebied van voeding en gezondheid. Wil jij meer weten over het leeftstijl centrum? Lees hier meer informatie!

Training speciaal voor fietsers

Wil je jezelf trainen en zoek je een goed trainings-programma voor maximale verbetering van je snelheid en uithoudingsvermogen?

Dan zijn mijn speciale programma's voor fietsers vanuit het Maximum Sustainable Power (MSP)-principe en het Maximum Overload-principe echt iets voor jou.

Opleiding Powercycling Instructor

Na afronding van deze opleiding kun je niet alleen lesgeven in Spinning en RPM, maar je kennis zal vooral liggen in het lesgeven op Vermogen/power (Watts) en Hartslag.

​

Daarnaast ben je vertrouwd  met de verschillende Multimedia in de markt zoals:

Spivi, Intelligent Cycling, Impowered, Keiser.

De cursus is een wereldwijd erkende opleiding: AFAA 8 credits en ACE 0.7 credits

Heb je tijdens het fietsen klachten aan je rug, nek, knieën? Heb je tintelende of dode vingers? Misschien wel pijnlijke voeten of zadelpijn?

Of ben je op zoek naar een efficiëntere fietspositie? Zoek je een nieuwe fiets en wil je zeker weten dat je de juiste framemaat gekozen hebt?

Dan is mijn Bikefitting-methode met de Precision Cycle, analysesoftware en Purely Custom wat je zoekt!

Personal Training 

Is jouw lichaam optimaal ‘afgesteld’ om maximaal te presteren? Met Body-fit analyseren we samen of jouw lichaam in balans is om optimaal te presteren. 

Tijdens de Personal Training train je op de volgende lichamelijke basiseigenschappen:  

• spierkracht

• coördinatie

• mobiliteit

• MSP (Maximum Sustainable Power)