Bij Studio FTP kun je terecht voor: Bikefitting, Personal training, Small group training, Training speciaal voor fietsers, trainingsschema's, leefstijlcoaching en de opleiding tot Powercycling Instructor.
Training speciaal voor fietsers
Wil je jezelf trainen en zoek je een goed trainings-programma voor maximale verbetering van je snelheid en uithoudingsvermogen?
Dan zijn mijn speciale programma's voor fietsers vanuit het Maximum Sustainable Power (MSP)-principe en het Maximum Overload-principe echt iets voor jou.
Opleiding Powercycling Instructor
Na afronding van deze opleiding kun je niet alleen lesgeven in Spinning en RPM, maar je kennis zal vooral liggen in het lesgeven op Vermogen/power (Watts) en Hartslag.
Daarnaast ben je vertrouwd met de verschillende Multimedia in de markt zoals:
Spivi, Intelligent Cycling, Impowered, Keiser.
De cursus is een wereldwijd erkende opleiding: AFAA 8 credits en ACE 0.7 credits
Bikefitting
Heb je tijdens het fietsen klachten aan je rug, nek, knieën? Heb je tintelende of dode vingers? Misschien wel pijnlijke voeten of zadelpijn?
Of ben je op zoek naar een efficiëntere fietspositie? Zoek je een nieuwe fiets en wil je zeker weten dat je de juiste framemaat gekozen hebt?
Dan is mijn Bikefitting-methode met de Precision Cycle, analysesoftware en Purely Custom wat je zoekt!
Personal Training
Is jouw lichaam optimaal ‘afgesteld’ om maximaal te presteren? Met Body-fit analyseren we samen of jouw lichaam in balans is om optimaal te presteren.
Tijdens de Personal Training train je op de volgende lichamelijke basiseigenschappen:
-
spierkracht
-
coördinatie
-
mobiliteit
-
MSP (Maximum Sustainable Power)
