KEISER CERTIFIED POWERCYCLING INSTRUCTOR

Na afronding van deze opleiding kun je niet alleen les geven in Spinning en RPM.

 

Maar je kennis zal vooral liggen in het lesgeven op Vermogen/power (watts) en Hartslag.

Daarnaast ben je vertrouwd  met de verschillende Multimedia systemen die er in de markt zijn zoals:

Spivi, Intelligent cycling, Impowered, keiser

De cursus is een wereldwijd erkende opleiding: AFAA 8 credits en ACE 0.7 credits

Opleidingsdata: 24 en 25 oktober 2020

 

Locatie:                Opaalstraat 1

                                 3232TA Leiden

Kosten: ​               €299,-

          Inhoud Cursus

Fysiologie:

  • Energiesystemen

  • Trainen met vermogen

  • Force-velocity concept

  • FTP-testen

  • ATDS-test

  • Power zones

  • Hartslag

  • Hartslagtraining

  • Functie hartslag met powertraining

  • Rating of perceived exertion (RPE)

Methodiek:

  • Ontwerpen verschillende trainingen/lessen

  • Verschillende training/les profielen

  • Doelgroep herkenning

 

Powerdrills/oefeningen:

  • Interval

  • Snelheid

  • Power

  • Klimmen

  • Muscle recruitment

  • Cadans controle

  • Herstel

Gebruik Multimedia:                                                                                  Didactiek:

  • Uitleg verschillende fietsen in de markt                                          Monkey see is monkey do                           

  • Uitleg en werken multimedia                                                            Lesgeven

  • Uitleg verschillende apps op de markt

 

Contact Studio FTP:

Tel: +31 (0)6-11092494

Email: patrick@bike-in-balance.nl
 

Adres​​​​​​: Opaalstraat 1,
             2332TA Leiden

 

REK: NL56ABNA0894887505

KVK: 28117330

BTW: 175016355B01

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Tumblr Social Icon
  • Instagram

© 2020 by patrick bikefit en personaltraining studio.proudly created with Wix.com