Pnoeamazon1d_1024x1024_2x
Pnoeamazon1d_1024x1024_2x

press to zoom
d52f8999-68d1-4b9c-815c-f797a254003b
d52f8999-68d1-4b9c-815c-f797a254003b

press to zoom
Pnoeamazon1d_1024x1024_2x
Pnoeamazon1d_1024x1024_2x

press to zoom
1/2

Wat is de PNOE-beoordeling?

PNOĒ: DE MOBIELE METABOLISCHE TEST ALS PERFECTE BASIS VOOR ELKE SPORTER

 

De PNOE Fitness Test biedt de meest gepersonaliseerde Sportprogramma's op basis van geïndividualiseerde metabolische gegevens.

De PNOE-test is de GOUDEN standaardmethode om de VO2-fitness te testen, die een directe correlatie heeft met een lang, gezond leven. 

Deze testprocedure biedt een adem-voor-adem analyse van hoe uw hele lichaam functioneert .

De resultaten van de test zijn onderverdeeld in de volgende onderdelen;

- longfunctie , hartgezondheid , metabolische efficiëntie , VO2 max , spiervezelsamenstelling en hoe uw houding uw prestaties, vetverbrandingsefficiëntie en aerobe gezondheid beïnvloedt.

De testprotocollen bepalen ook uw ruststofwisseling en/of uw metabolische behoefte tijdens inspanning.

download.jpg

Wat zal mijn PNOE-fitnesstest mij vertellen?

Uw PNOE-beoordelingsrapport vertelt u alles wat u moet weten:

 - om uw vermogen te bepalen om koolhydraten en vet te verbranden als brandstof,

 - hoe u moet trainen en welke soort training om nog fitter te worden, 

 - hoe het meest efficient uw gewichtsverlies behaald kan worden,

 - hoe u de levensduur van uw longen en hart kunt verbeteren,

 - hoe u het optimale uit uw sport kan halen. 

Het geeft u ook informatie over de precieze hartslag en/of vermogen waarop u moet trainen om efficiënt vet te verbranden, ook wel uw 'Fat Max Zone' genoemd. Dit verschilt voor iedereen en als gevolg daarvan biedt PNOE een veel nauwkeurigere begeleiding dan het volgen van de traditionele, gemiddelde

vet verbrandende trainingszones.

human-physiology_2x.webp

wat kost een test?

    Zilveren Pakket

        €139,00   Per test

  •  De ruststofwisseling (RMR)

  •  De actieve inspanningstest (AET)

  •  AET & RMR-rapporten uitgelegd

  •  Ondersteuning van Bewegingscoach

   Gouden pakket

        €219,00 voor 2 testen

         (2e na 8-12 weken) 

  •  De ruststofwisseling (RMR) x 2

  •  De actieve inspanningstest (AET) x 2

  •  AET- en RMR-rapporten per e-mail en uitleg

  •  Ondersteuning van  Bewegingscoach

afspraak
afspraak

  leden pakket

  • jaar onbeperkt

  • early bird onbeperkt

     €100   Per test

  •  De ruststofwisseling (RMR)

  •  De actieve inspanningstest (AET)

  •  AET & RMR-rapporten uitgelegd

  •  Ondersteuning van Bewegingscoach

afspraak